{HSBGAMES}
Tajomstvo Jágrovej dlhovekosti
Autor: jäzva, zdroj: wsj.com   |   Publikované: Thursday, 3. March 2016, 12:42

Keď nastúpil v roku 1990 Jaromír Jágr na svoj prvý zápas v NHL, získal Joe Montana so San Franciscom Super Bowl, klub NBA Seattle SuperSonics draftoval Garyho Paytona a devätnásťročný Pete Sampras vyhral US Open, prvý zo svojich granslamových triumfov.

Všetky tieto legendy už majú dávno po aktívnych kariérach. Štyridsaťštyriročný odchovanec Kladna ale stále hrá a dokonca je najproduktívnejším hráčom Floridy Panthers. Ako je možné, že stále žiari, hoci skončiť už museli viacerí iní slávni športovci, ktorí začínali dávno po ňom (napríklad basketbalová Philadelphia draftovala Allena Iversona v roku 1996)?

Isté je jedno. S výnimkou legendárneho Gordieho Howea nepozná hokejová história žiadneho iného hráča, ktorý by takto dominoval aj vo veku 44 rokov. Jágr vytiahol Panterov na prvú miesto Atlantickej divízie. S 21 gólmi a 26 asistenciami je lídrom produktivity tímu a nedávno si zahral aj v Zápase hviezd.

“Myslím si, že veci ktoré robím ja, by mali fungovať v prípade každého," hovorí Jágr. "Zo začiatku vás to bude otravovať a budete sa cítiť pomalšie a unavene. Po čase si ale uvedomíte, že vám to pomáha a veci robíte správne."

 Jágr je známy svojimi nekonvenčnými tréningami. Na ľad chodieva často aj v noci a počas korčuľovania si na nohy pridáva závažia. Namiesto pukov páli s ťažkými diskami a závažie si pridáva i na hokejku. V tréningovej miestnosti trénuje streľbu zápästím s medicinbalom a všetká tá záťaž mu potom pomáha v zápasoch cítiť sa ľahšie a rýchlejšie.

"Musíte si vytrénovať mozog," zdôrazňuje hviezda Floridy. Okrem tvrdého tréningu mu pomáha viera. Každý rok pred Veľkou nocou dôsledne uplatňuje 40 dňový pôst. Táto tradícia zapadá do koncepcie jeho diéty, na ktorú si postupne zvykol. Do jedálnička zakomponoval veľa rýb, menej mäsa, menej cukrov a aj vďaka tomu teraz váži menej ako počas svojich najlepších čias v deväťdesiatych rokoch. Pred rokom sa navyše vzdal i pitia diétnej koly. "Pil som ju každý deň a musel som mať minimálne päť fliaš denne," priznal Jágr. Keď si od koly odvykol a skúsil sa jej pred časom napiť, nechutila mu natoľko, že si ju musel zmiešať s vodou. Tento rok skoncoval aj s kávou.

"Pil som desať káv denne. Keď som s tým prestal, tak prvé dni boli hrozné. Cítil som sa byť úplne bez energie. Postupom času si na to ale telo zvyklo."

Tréner Panthers Tommy Powers hovorí, že keď v úvode sezóny na jednom z tréningov obral Jágra o puk spoluhráč, zamieril Čech do tréningovej miestnosti, hokejku si priviazal ku káblu z jedného cvičiaceho stoja a začal do úmoru trénovať fiktívny súboj s obrancom, ktorý sa mu snaží pridržať hokejku. Tento cvik sa stal bežnou súčasťou jeho tréningu a postupne ho začali realizovať i viacerí spoluhráči.

 "Tú priviazanú hokejku som tam už nechal nastálo, pretože teraz s ňou trénujú aj ostatní chalani," pousmial sa Powers.

Jágr trénuje do úmoru a práve vďaka tomu drží stále krok s najlepšími. Krátko po výmene z New Jersey ho ale mnohí odpisovali. V tom čase mal za sebou neúspešné play-off, jeho štatistiky vykazovali negatívny trend a na ľade dostával menej a menej priestoru. Na Floride ale verili, že legenda ešte nepovedala posledné slovo.

"Nikto z nás nečakal, že bude hrať ako v roku 1996. Dúfali sme ale, že mu príchod k nám umožní aspoň čiastočné znovuzrodenie," vyslovil sa spolumajiteľ Panthers Doug Cifu.

Jágr nesklamal. Pomohli mu tréning, životospráva, ale aj dve otcovské rady, ktorými sa riadi počas celej kariéry. Nikdy neprestať korčuľovať a vždy držať hokejku na ľade.

"Povedal by som, že 99 percent hráčov NHL nedrží hokejku na ľade," hovorí Jágr. "Takýto štýl vás totiž núti zapájať do akcie iné svaly a ťažšie sa tak korčuľuje."

"Je prakticky nemožné vziať mu puk," uviedol uznanlivo brakár Roberto Luongo. Tréner Gerard Gallant s úsmevom pridal: "Vystrčí pred vás ten svoj veľký zadok a tým pádom sa k puku nedostanete ani len na dohľad."

"Je to jeden z najlepších hráčov všetkých čias a je veľmi zábavné sledovať ho pri každodennom tréningu," poznamenal 20-ročný center Alexander Barkov. "Je pritom len o šesť rokov mladší ako môj otec!"

"Keď som ho videl trénovať prvýkrát, tak som ho považoval za čudáka. Časom som ale zistil, že podobné veci po ňom opakujú i ďalší hráči a všetkým to pomáha," priznal obranca Alex Petrovic. Nielen on tak začal po Jágrovi kopírovať tréningy s prídavnými závažiami a medicinbalmi.

Jágr na margo svojich tréningových zvyklostí dodáva: "Je to ako kamión, ťažký kamión. Akonáhle sa rozbehne, tak má veľkú rýchlosť. Ak ale raz zastaví, tak pohnúť sa s ním je veľmi ťažké."




Diskusia

Pridajte svoj komentár

Prispievate ako neregistrovaný návštevník. kliknite sem a prihláste sa !

Autor/Nick:

Nadpis:
Text príspevku:


Vstup do diskusie - doteraz 8 prísp., posledný 04.03.2016 17:06:20
:: ::
 
V tomto roku sme si pripomenuli 70 rokov od založenia hokejového klubu v meste a fanúšikovia i priaznivci si predstavovali príjemnejšie oslavy.
Tento komplex palácov, záhrad a fontán dal vybudovať Peter Veľký a právom sa hrdí titulom ruské Versailles. Jeho výstavba trvala 14 rokov a v parku sa nachádza celkovo 134 fontán.
\"Možno je to mladícka daň. Máme tu sedem nováčikov, iní boli na šampionáte raz. Neviem či sa víťazstiev boja, ale musíme sa naučiť víťaziť. Možno ak by bol tento tím pohromade rok, dva, tak by takéto zápasy zvládal,\" hovorí Švehla
\"Faktom je, že sme sa mali nakopnúť už dávno. Ak to niekto nedokázal doteraz, tak to už asi ťažko urobí teraz,\" poznamenal veľavravným tónom Patrik Lušňák.
 

To najlepšie z Profutbal.sk

foto
VIDEO: Finálové prekliatie Atlética Madrid, Real oslavuje jedenásty triumf v Lige šampiónov!
Real Madrid - Atletico Madrid 1:1 (1:1, 1:0), 5:3 v rozstrele z 11 m
foto
Prešov nevyužil šancu, jedno kolo pred koncom na čele VSS!
II. Liga - sumár vysledkov zápasov 32. kola
foto
Kozák pred Nemcami: Ak nebudeme pripravení, naložia nám
"Hráči sa každým tréningom dostávajú do iného, lepšieho stavu. To je normálne. Vyvrcholením bude až šampionát. Ako sme sa tu pripravili, ukáže až samotný šampionát," dodal Kozák
foto
3b Hviezdy ligy 2016: Hlasuj za najlepších hráčov a vyhraj skvelé ceny!
Redakcia PROFUTBAL.sk a spoločnosť 3b pripravili po skončení sezóny 2015/2016 jedinečnú anketu „3b Hviezdy ligy 2016 – rozhodnite o svojich hviezdach“. Práve vy môžete určiť, ktorí hráči boli tento rok najlepší v I. a II. lige!
 

To najlepšie z F1.sk

foto
Ferrari opäť zaostalo, asi za to môžu pneumatiky
"V niektorých častiach okruhu je auto dobré, inde menej. Celkovo je to ale asi o tom, aby sme optimálne zahriali pneumatiky a 'zapli' ich. Musia byť vo svojom funkčnom okne, pretože len tak z nich dostaneme najlepší možný grip," vysvetľuje Kimi Räikkönen.
foto
Ricciardo zažiaril, Horner hovorí o kole ako dynamit
"V Q2 sme najskôr chceli nasadiť ultrasofty a odjazdiť dostatočne dobré kolo. Potom sme ešte mali dostatok času a povedali sme si, že skúsme, čo dajú supersofty. Cítili sme, že nám to pred pretekmi môže otvoriť viacero možností," konštatuje Daniel Ricciardo.
foto
Parádna monacká kvalifikácia vyniesla na vrchol Daniela Ricciarda!
Kvalifikácia na Veľkú cenu Monaka priniesla od prvej do poslednej minúty pútavé divadlo, aby sa napokon tešil Daniel Ricciardo z Red Bullu Racing. Austrálčan navyše v Q2 taktizoval a v nedeľu vyštartuje so supermäkkými pneumatikami - všetci ostatní jazdci v top 10 budú mať ultramäkké!
foto
Ferrari sa hlási o slovo, v treťom tréningu najrýchlejší Vettel!
Najrýchlejší čas záverečného voľného tréningu pred Veľkou cenou Monaka dosiahol Sebastian Vettel z Ferrari, ktorý bol o osemnásť tisícin sekundy rýchlejší ako Lewis Hamilton z Mercedesu.
 
    Vyhľadávanie na HOKEJ.sk