{HSBGAMES}
Tajomstvo Jágrovej dlhovekosti
Autor: jäzva, zdroj: wsj.com   |   Publikované: Thursday, 3. March 2016, 12:42

Keď nastúpil v roku 1990 Jaromír Jágr na svoj prvý zápas v NHL, získal Joe Montana so San Franciscom Super Bowl, klub NBA Seattle SuperSonics draftoval Garyho Paytona a devätnásťročný Pete Sampras vyhral US Open, prvý zo svojich granslamových triumfov.

Všetky tieto legendy už majú dávno po aktívnych kariérach. Štyridsaťštyriročný odchovanec Kladna ale stále hrá a dokonca je najproduktívnejším hráčom Floridy Panthers. Ako je možné, že stále žiari, hoci skončiť už museli viacerí iní slávni športovci, ktorí začínali dávno po ňom (napríklad basketbalová Philadelphia draftovala Allena Iversona v roku 1996)?

Isté je jedno. S výnimkou legendárneho Gordieho Howea nepozná hokejová história žiadneho iného hráča, ktorý by takto dominoval aj vo veku 44 rokov. Jágr vytiahol Panterov na prvú miesto Atlantickej divízie. S 21 gólmi a 26 asistenciami je lídrom produktivity tímu a nedávno si zahral aj v Zápase hviezd.

“Myslím si, že veci ktoré robím ja, by mali fungovať v prípade každého," hovorí Jágr. "Zo začiatku vás to bude otravovať a budete sa cítiť pomalšie a unavene. Po čase si ale uvedomíte, že vám to pomáha a veci robíte správne."

 Jágr je známy svojimi nekonvenčnými tréningami. Na ľad chodieva často aj v noci a počas korčuľovania si na nohy pridáva závažia. Namiesto pukov páli s ťažkými diskami a závažie si pridáva i na hokejku. V tréningovej miestnosti trénuje streľbu zápästím s medicinbalom a všetká tá záťaž mu potom pomáha v zápasoch cítiť sa ľahšie a rýchlejšie.

"Musíte si vytrénovať mozog," zdôrazňuje hviezda Floridy. Okrem tvrdého tréningu mu pomáha viera. Každý rok pred Veľkou nocou dôsledne uplatňuje 40 dňový pôst. Táto tradícia zapadá do koncepcie jeho diéty, na ktorú si postupne zvykol. Do jedálnička zakomponoval veľa rýb, menej mäsa, menej cukrov a aj vďaka tomu teraz váži menej ako počas svojich najlepších čias v deväťdesiatych rokoch. Pred rokom sa navyše vzdal i pitia diétnej koly. "Pil som ju každý deň a musel som mať minimálne päť fliaš denne," priznal Jágr. Keď si od koly odvykol a skúsil sa jej pred časom napiť, nechutila mu natoľko, že si ju musel zmiešať s vodou. Tento rok skoncoval aj s kávou.

"Pil som desať káv denne. Keď som s tým prestal, tak prvé dni boli hrozné. Cítil som sa byť úplne bez energie. Postupom času si na to ale telo zvyklo."

Tréner Panthers Tommy Powers hovorí, že keď v úvode sezóny na jednom z tréningov obral Jágra o puk spoluhráč, zamieril Čech do tréningovej miestnosti, hokejku si priviazal ku káblu z jedného cvičiaceho stoja a začal do úmoru trénovať fiktívny súboj s obrancom, ktorý sa mu snaží pridržať hokejku. Tento cvik sa stal bežnou súčasťou jeho tréningu a postupne ho začali realizovať i viacerí spoluhráči.

 "Tú priviazanú hokejku som tam už nechal nastálo, pretože teraz s ňou trénujú aj ostatní chalani," pousmial sa Powers.

Jágr trénuje do úmoru a práve vďaka tomu drží stále krok s najlepšími. Krátko po výmene z New Jersey ho ale mnohí odpisovali. V tom čase mal za sebou neúspešné play-off, jeho štatistiky vykazovali negatívny trend a na ľade dostával menej a menej priestoru. Na Floride ale verili, že legenda ešte nepovedala posledné slovo.

"Nikto z nás nečakal, že bude hrať ako v roku 1996. Dúfali sme ale, že mu príchod k nám umožní aspoň čiastočné znovuzrodenie," vyslovil sa spolumajiteľ Panthers Doug Cifu.

Jágr nesklamal. Pomohli mu tréning, životospráva, ale aj dve otcovské rady, ktorými sa riadi počas celej kariéry. Nikdy neprestať korčuľovať a vždy držať hokejku na ľade.

"Povedal by som, že 99 percent hráčov NHL nedrží hokejku na ľade," hovorí Jágr. "Takýto štýl vás totiž núti zapájať do akcie iné svaly a ťažšie sa tak korčuľuje."

"Je prakticky nemožné vziať mu puk," uviedol uznanlivo brakár Roberto Luongo. Tréner Gerard Gallant s úsmevom pridal: "Vystrčí pred vás ten svoj veľký zadok a tým pádom sa k puku nedostanete ani len na dohľad."

"Je to jeden z najlepších hráčov všetkých čias a je veľmi zábavné sledovať ho pri každodennom tréningu," poznamenal 20-ročný center Alexander Barkov. "Je pritom len o šesť rokov mladší ako môj otec!"

"Keď som ho videl trénovať prvýkrát, tak som ho považoval za čudáka. Časom som ale zistil, že podobné veci po ňom opakujú i ďalší hráči a všetkým to pomáha," priznal obranca Alex Petrovic. Nielen on tak začal po Jágrovi kopírovať tréningy s prídavnými závažiami a medicinbalmi.

Jágr na margo svojich tréningových zvyklostí dodáva: "Je to ako kamión, ťažký kamión. Akonáhle sa rozbehne, tak má veľkú rýchlosť. Ak ale raz zastaví, tak pohnúť sa s ním je veľmi ťažké."




Diskusia

Pridajte svoj komentár


Autor/Nick:

Nadpis:
Text príspevku:


Vstup do diskusie - doteraz 8 prísp., posledný 04.03.2016 17:06:20
:: ::
 
Štefan Fabian vstúpil do sezóny po červenom koberci. Na záver letného Tatranského pohára na ňom preberal ocenenie pre najlepšieho obrancu turnaja, pred nedeľňajším zápasom proti Zvolenu si pre zmenu užíval ovácie publika pri pózovaní s dresom s číslom 900 na chrbte
"Podpora pominula a keď niekoho slovenská ženská liga nezaujíma, tak nech sa nečuduje, že to vyzerá takto. Ak ľudí hore zaujíma niečo iné, tak sa môžu tešiť z toho iného," neberie si servítku pred ústa Petra Jurčová
Zápasy medzi Trenčínom a Nitrou priniesli v predchádzajúcom ročníku vyrovnaný hokej, v ktorom rozhodovali maličkosti. Inak tomu nebolo ani tento raz, keď si Dukla v domácom prostredí vybojovala víťazstvo v samostatných nájazdoch.
"Nikdy nehovor nikdy a v mojej zbierke ešte pár líg chýba. Určite by som si teda ešte niečo vyskúšal," usmieva sa Peter Ölvecký. "V tejto chvíli chcem ale pomôcť Dukle."
 

To najlepšie z Profutbal.sk

foto
Tévez sa "vyhráža" ukončením kariéry, agent: Carlos je Carlos (video)
“Sú chvíle, keď je rozvášnený a robí takéto zbrklé rozhodnutia založené na jeho momentálnych pocitoch. Ak “vychladne“ a s pokojom povie, že je unavený a končí, až vtedy to bude myslieť naozaj vážne,“ povedal Joorabchian
foto
Preview: Podbrezová ide k lídrovi bodovať, Slovan musí zabrať naplno
„Na žilinskej umelej tráve to bude veľmi náročné. Majú dobré mužstvo, no my sme zatiaľ neprehrali. Od prvej minúty si budeme zakladať na dobrej defenzíve, verím, že si vypracujeme nejaké šance,“ povedal Patrik Vajda
foto
Scholes vyzdvihuje Liverpool: Môžu získať titul
"Trochu sa obávam o ich defenzívu, na druhej strane, v ofenzíve sú nezastaviteľní, čo dokazujú v každom jednom zápase. Vyzerajú, že dokážu kedykoľvek skórovať," pochválil útočnú hru Liverpoolu Scholes
foto
Balaj po Málage: Pred takou skvelou kulisou som ešte nehral (video)
„Po futbalovej stránke sa mi páči Mario Balotelli. Nemôžem povedať, že mám vysnívaný konkrétny klub. Momentálne musím na sebe tvrdo pracovať tuto v Nitre, neskôr sa budeme môcť baviť o tejto téme konkrétnejšie,“ zamyslel sa Filip Balaj
 

To najlepšie z F1.sk

foto
Vettel má dôležitú správu: Môžeme vyhrať
"Keď sa pozriete na posledné preteky, tak pre nás je azda lepšie, ak je o niečo teplejšie," avizuje Kimi Räikkönen.
foto
V druhom tréningu najrýchlejší Hamilton, druhou silou je Ferrari
V druhom voľnom tréningu pred Veľkou cenou Malajzie bol opäť najrýchlejší Mercedes, ale jeho jazdci si poradie vymenili: prvé miesto tentoraz obsadil Lewis Hamilton, druhý bol Nico Rosberg.
foto
Vettel a Ferrari predstavili LaFerrari Aperta, vo videu sa objavil aj Michael Schumacher
Ferrari prinieslo na trh nové športové auto LaFerrari Aperta, ktorého cena predstavuje takmer dva milióny eur (VIDEO).
foto
V prvom tréningu najrýchlejší Rosberg, Magnussen v plameňoch! (VIDEO)
Hlavnou udalosťou prvého voľného tréningu pred VC Malajzie bol požiar monopostu Kevina Magnussena v boxovej uličke. Dánsky pretekár absolvoval inštalačné kolo, aby sa následne vrátil na rýchlu kontrolu auta do boxov. Keď však bol zatláčaný dnu do garáže, spod krytu motora vyšľahli plamene.
 
    Vyhľadávanie na HOKEJ.sk