{HSBGAMES}
Tajomstvo Jágrovej dlhovekosti
Autor: jäzva, zdroj: wsj.com   |   Publikované: Thursday, 3. March 2016, 12:42

Keď nastúpil v roku 1990 Jaromír Jágr na svoj prvý zápas v NHL, získal Joe Montana so San Franciscom Super Bowl, klub NBA Seattle SuperSonics draftoval Garyho Paytona a devätnásťročný Pete Sampras vyhral US Open, prvý zo svojich granslamových triumfov.

Všetky tieto legendy už majú dávno po aktívnych kariérach. Štyridsaťštyriročný odchovanec Kladna ale stále hrá a dokonca je najproduktívnejším hráčom Floridy Panthers. Ako je možné, že stále žiari, hoci skončiť už museli viacerí iní slávni športovci, ktorí začínali dávno po ňom (napríklad basketbalová Philadelphia draftovala Allena Iversona v roku 1996)?

Isté je jedno. S výnimkou legendárneho Gordieho Howea nepozná hokejová história žiadneho iného hráča, ktorý by takto dominoval aj vo veku 44 rokov. Jágr vytiahol Panterov na prvú miesto Atlantickej divízie. S 21 gólmi a 26 asistenciami je lídrom produktivity tímu a nedávno si zahral aj v Zápase hviezd.

“Myslím si, že veci ktoré robím ja, by mali fungovať v prípade každého," hovorí Jágr. "Zo začiatku vás to bude otravovať a budete sa cítiť pomalšie a unavene. Po čase si ale uvedomíte, že vám to pomáha a veci robíte správne."

 Jágr je známy svojimi nekonvenčnými tréningami. Na ľad chodieva často aj v noci a počas korčuľovania si na nohy pridáva závažia. Namiesto pukov páli s ťažkými diskami a závažie si pridáva i na hokejku. V tréningovej miestnosti trénuje streľbu zápästím s medicinbalom a všetká tá záťaž mu potom pomáha v zápasoch cítiť sa ľahšie a rýchlejšie.

"Musíte si vytrénovať mozog," zdôrazňuje hviezda Floridy. Okrem tvrdého tréningu mu pomáha viera. Každý rok pred Veľkou nocou dôsledne uplatňuje 40 dňový pôst. Táto tradícia zapadá do koncepcie jeho diéty, na ktorú si postupne zvykol. Do jedálnička zakomponoval veľa rýb, menej mäsa, menej cukrov a aj vďaka tomu teraz váži menej ako počas svojich najlepších čias v deväťdesiatych rokoch. Pred rokom sa navyše vzdal i pitia diétnej koly. "Pil som ju každý deň a musel som mať minimálne päť fliaš denne," priznal Jágr. Keď si od koly odvykol a skúsil sa jej pred časom napiť, nechutila mu natoľko, že si ju musel zmiešať s vodou. Tento rok skoncoval aj s kávou.

"Pil som desať káv denne. Keď som s tým prestal, tak prvé dni boli hrozné. Cítil som sa byť úplne bez energie. Postupom času si na to ale telo zvyklo."

Tréner Panthers Tommy Powers hovorí, že keď v úvode sezóny na jednom z tréningov obral Jágra o puk spoluhráč, zamieril Čech do tréningovej miestnosti, hokejku si priviazal ku káblu z jedného cvičiaceho stoja a začal do úmoru trénovať fiktívny súboj s obrancom, ktorý sa mu snaží pridržať hokejku. Tento cvik sa stal bežnou súčasťou jeho tréningu a postupne ho začali realizovať i viacerí spoluhráči.

 "Tú priviazanú hokejku som tam už nechal nastálo, pretože teraz s ňou trénujú aj ostatní chalani," pousmial sa Powers.

Jágr trénuje do úmoru a práve vďaka tomu drží stále krok s najlepšími. Krátko po výmene z New Jersey ho ale mnohí odpisovali. V tom čase mal za sebou neúspešné play-off, jeho štatistiky vykazovali negatívny trend a na ľade dostával menej a menej priestoru. Na Floride ale verili, že legenda ešte nepovedala posledné slovo.

"Nikto z nás nečakal, že bude hrať ako v roku 1996. Dúfali sme ale, že mu príchod k nám umožní aspoň čiastočné znovuzrodenie," vyslovil sa spolumajiteľ Panthers Doug Cifu.

Jágr nesklamal. Pomohli mu tréning, životospráva, ale aj dve otcovské rady, ktorými sa riadi počas celej kariéry. Nikdy neprestať korčuľovať a vždy držať hokejku na ľade.

"Povedal by som, že 99 percent hráčov NHL nedrží hokejku na ľade," hovorí Jágr. "Takýto štýl vás totiž núti zapájať do akcie iné svaly a ťažšie sa tak korčuľuje."

"Je prakticky nemožné vziať mu puk," uviedol uznanlivo brakár Roberto Luongo. Tréner Gerard Gallant s úsmevom pridal: "Vystrčí pred vás ten svoj veľký zadok a tým pádom sa k puku nedostanete ani len na dohľad."

"Je to jeden z najlepších hráčov všetkých čias a je veľmi zábavné sledovať ho pri každodennom tréningu," poznamenal 20-ročný center Alexander Barkov. "Je pritom len o šesť rokov mladší ako môj otec!"

"Keď som ho videl trénovať prvýkrát, tak som ho považoval za čudáka. Časom som ale zistil, že podobné veci po ňom opakujú i ďalší hráči a všetkým to pomáha," priznal obranca Alex Petrovic. Nielen on tak začal po Jágrovi kopírovať tréningy s prídavnými závažiami a medicinbalmi.

Jágr na margo svojich tréningových zvyklostí dodáva: "Je to ako kamión, ťažký kamión. Akonáhle sa rozbehne, tak má veľkú rýchlosť. Ak ale raz zastaví, tak pohnúť sa s ním je veľmi ťažké."




Diskusia

Pridajte svoj komentár


Autor/Nick:

Nadpis:
Text príspevku:


Vstup do diskusie - doteraz 8 prísp., posledný 04.03.2016 17:06:20
:: ::
 
"Tento tím má momentálne veľmi ďaleko od mužstva, ktoré získalo titul. Pred nami je veľa práce a žiadne víťazstvo nemôžeme brať ako povinnú jazdu," uviedol Branislav Mezei
"Moja chuť je obrovská! Po operácii som si nedočkavosťou hrýzol pery. Veľmi som chcel hrať a tak sa teraz teším na každý zápas," hovorí Richard Mráz pre hokej.sk
Reprezentačný tréner Zdeno Cíger bude musieť riešiť nečakaný problém. Z ním nominovaného obrancu Eduarda Šedivého sa stal útočník.
\"Životná úroveň je tu vysoká, no ľudia sú zároveň veľmi priateľskí. Ak niečo potrebujete, tak vám to darujú,\" hovorí zo svojej osobnej skúsenosti Roman Karaffa
 

To najlepšie z Profutbal.sk

foto
PAOK zdolal Liberec a postúpil, ďalej aj Osmanlispor či Gent (video)
Výsledky zápasov šiesteho kola skupinovej fázy EL 2016/2017
foto
Barca láme rekordy. Z toľkých prihrávok sa vám zatočí hlava
Zverenci trénera Luisa Enriqueho si v utorok na Nou Campe prihrali neuveriteľných 991 prihrávok. S držaním lopty na úrovni 73 percent prekonali o 20 prihrávok svoj doterajší rekord
foto
Černáček zavesí kopačky na klinec: Som na to pripravený
"Nebola to síce Barcelona alebo Real, ale je to ešte pridaná hodnota, že sa to udialo doma na Myjave. Všetko to bolo veľmi príjemné a chcem za to všetkým poďakovať," odkazuje Černáček
foto
Niňaj o ingredienciách Hapalovho úspechu, Belgičania nepoznajú problémy
Niňaj: „V polovici úvodného dejstva sme prehrávali s Holandskom 0:2. Štyrmi gólmi v druhom polčase sme však priebeh dokázali zvrátiť. Myslím, že sme v tom dueli neotočili len výsledok, no i celý vývoj kvalifikácie..."
 

To najlepšie z F1.sk

foto
Mercedes už má prvých záujemcov: Sú to Taki Inoue a Kamui Kobajaši
Záujem o pracovné miesto okamžite prezentoval bývalý pretekár Simteku a Footworku Taki Inoue, ktorý sám seba rád označuje za "najhoršieho pretekára všetkých čias".
foto
Wolff vraj Bottasa Williamsu nechce ukradnúť
"Okrem osobného vzťahu, vďaka ktorému ho vnímam ako veľmi sympatického a inteligentného jazdca, je aj veľmi, veľmi rýchly. Ale je vo Williamse, je tam lídrom a z hľadiska kombinácie s Lancom Strollom je veľmi dôležitý. Claire a jej tím sa na neho veľmi spoliehajú," hovorí Toto Wolff.
foto
Aldo Costa nechce na Rosbergovo miesto Alonsa, radšej by dal šancu Wehrleinovi
"Ako jazdec je Fernando jedným z absolútnych velikánov, no mimo auta som ho nikdy celkom nepochopil. Zdá sa mi byť nečitateľnou a nevyspytateľnou osobnosťou. Nečakám, že príde do Mercedesu..."
foto
Mercedes hľadá nového jazdca aj prostredníctvom inzerátu
Mercedes je v ťažkej situácii, na ktorú však zareagoval trefne a vtipne. V magazíne Autosport umiestnil inzerát zameraný na nájdenie nového pretekára.
 
    Vyhľadávanie na HOKEJ.sk